בתקופה של חוסר ודאות, עומס ודאגה, תרגול פשוט של הכרת תודה יכול להחזיר מעט נשימה, בהירות וחיבור למה שכבר קיים.
הכנתי עבורך תרגול קצר של שבעה ימים, עם משפט אחד לכל יום, שיעזור לך לעצור לרגע ולהפנות תשומת לב חדשה למשאבים, לערך ולעשייה שלך.
אני יודעת על עצמי שבכל פעם שאני חוזרת לתרגול של הכרת תודה, משהו בי משתנה לטובה.
המחשבה מתבהרת, ואני מצליחה לראות מחדש את המשאבים, היכולות והאפשרויות שכבר קיימים.
את המיל הזה שלחתי לקהילה שלי בימי מלחמת שאגת הארי –
התגובות קיבלתי היו נפלאות , גם טלפונית וגם מסרים ששלחו לי כמו כאן
הטקסט כתוב בלשון אישה, אך מיועד לכולם.
מוזמנת להוריד את התרגול כאן
מאחלת ימים של שקט ושלום
